Exercices pour être plus performant

En ce samedi pluvieux, je me suis dis que quelques exercices intérieurs seraient peut-être une bonne idée. C’est comme cela que j’en suis venu à dénicher ces quelques petits clips que je vous présente ici.  Sur le site de Softball Performance de Marc Dagenais vous pourrez trouver plusieurs ressources pour améliorer votre jeu et sur sa chaîne Youtube: http://www.youtube.com/user/softballperformance il y a beaucoup de petits vidéos gratuits qui démontrent des exercices simples pour augmenter vos performances.  J’espère que ça pourra vous être utile… 😉

Bat Speed Hitting power 37 - Softball Drills Lunge and Twist

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Stefanomen

En 2013, La Relève en sera à sa 24ième saison d’existence. La Relève se veut avant tout une ligue amicale, ou 55 joueurs se réunissent les mercredis et dimanches dans un esprit de fraternité et d’esprit sportif. La saison régulière, qui s’étend de mai à la mi-août, est composée de 20 rencontres, entres 4 ou 5 équipes selon le nombre d’inscriptions. Les séries éliminatoires débutent avec un tournoi à la ronde et la finale est en générale une série 3 de 5, couronnant notre champion à la mi-septembre. Le tournoi annuel de La Relève à également lieu habituellement au début du mois d’août. Les frais d’inscriptions incluent deux arbitres par match ainsi qu’une soirée de fin de saison. Avec la Relève, vos statistiques personnelles et d’équipes sont normalement à jour sur ce site quelques jours suivant votre dernière partie jouée.

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